das Öl kannst Du auch auf der Brust einreiben oder über den Hals oder etwas auf die Nase in Schnupfenzeiten.
Den Erkältungsbrummschädel, tja, schwierig, da die Öle, die hier gut helfen, wie z.B. die Ackerminze (Mentha arvensis) oder die Nanaminze (Mentha viridis) für Kinder unter 6 Jahre nicht geeignet ist, im Dauergebrauch nicht zur Ruhe und Schlafen lässt. Punktuell und in wirklich dicken Zeiten sind beide Öle allerdings sehr hilfreich.
Die Öle werden einfach mit 1 - 2 Tropfen in die Duftlampe gegeben oder auf ein Taschentuch getropft zum Inhalieren.