Satureja's Forum für ätherische Öle und Räucherwerk |
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Hallo Gabriela,
seit einiger Zeit verfolge ich mit Schrecken die Beiträge in diesem Forum bezüglich der Hobbythek-Empfehlungen zu ätherischen Ölen. Ich weiß mittlerweile, dass ätherische Öle weitaus vorsichtiger dosiert werden müssen als dies in der Hobbythek empfohlen wird. Mir fällt in diesem Zusammenhang immer wieder ein, wie Jean Pütz in einer Sendung über künstliche Vitamine eben diese Vitamine gleich esslöffelweise einnimmt, "weil sie ja soooo gesund sind"....
Trotz allem verwende ich eigentlich gerne ätherische Öle im Mundwasser, im Rasierwasser oder im Shampoo. Dazu wüßte ich gerne, wo es gute Empfehlungen für die Verwendung von ätherischen Ölen gibt. Ich habe mir schon lange vor der Hobbythek die "Himmlischen Düfte" von Fischer-Rizzi zugelegt. Außerdem auf Deine Empfehlung "Aromatherapie für Heil- und Pflegeberufe" von Eliane Zimmermann. Aber zum einen sind auch in diesen Büchern die Angaben (speziell zur Dosierung) recht unterschiedlich, zum anderen sind in diesen Büchern kaum Tipps für die praktische Anwendung zu finden. Gibt es da andere zuverlässige Quellen (Bücher oder Internet)?
Viele Grüße Michael |
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