Entweder eine Trainerin oder vorab vereinbarte Regeln. Z.B. mindestens 3 Stunden Training, auch wenn die Figur klappt etc. Bei Verstoß muss natürlich vorher eine Verlängerung / Strafe vereinbart sein.
Das kann z.B. ein Plus von 1 Stunde sein und dabei darf keine Ablenkung erfolgen. Besonders lang werden 60 Minuten, wenn die Beine & Füße auf Hüfthöhe hochgelegt werden.
Alternativ zu Wanderschuhen sind übrigens die festen Boots mit dickeren Leder von Timberland oder Tamaris ideal. Da dehnt sich das Leder nicht aus. Trotzdem muss (z.B.) alle halbe Stunde mit Kraft nachgeschnürt werden, damit auch das kleinste Nachgeben des Leders direkt kompensiert wird. Damit dann 3-4 Stunden rumzulaufen, ist eine Alternative, wenn keine Eisbahn oder Rollerblades zur Verfügung stehen.