Hallo Petra G.,

ich war das zwar, die mal äußerte, dass bei Wasserkefir/Schwangerschaft/Stillen etwas Vorsicht geboten ist.

Aber es ist wie bei allen, dass es auf die Menge ankommt.
Lediglich bei Zuckerkrankheit sollte man die Finger davon lassen.

Der Alkoholgehalt dürfte bei normaler Gärdauer (max. 3 Tage) wirklich im tolierierbaren Bereich liegen. Ich persönlich (!) hätte da überhaupt keine Bedenken und habe selber beim Stillen Wasserkefir oder auch mal ein Gals Wein zum Essen getrunken.

Du solltest jedoch mal austesten, ob die Blähungen besser werden, wenn Du mal 2 oder 3 Tage keinen Kefir trinkst. Dann merkst Du es ja selber.

Milchkefir wäre da eine Alternative, da er genauso positiv auf den Darm wirkt, aber noch weniger Alkohol hat, und keinen extra Zucker zur Gärung hat. Evt. auch selbstgemachter Joghurt.

Möglich wäre natürlich ein Zusammenhang, da es ja auch ein Gärprodukt wie Sauerkraut (da ist aber noch der Kohlfaktor dabei) oder Schwarzbort o.ä. ist.
Andererseits wird ja auch hin und wieder ein Weißbier zur Milchförderung empfohlen....hmmmm

Du kannst auch mal im Stillforum von Biggi Welter (www.-rund-ums-baby.de) nachfragen, doch die Antwort kann ich Dir gleich sagen. Biggi rät von jeglicher Form von Genussmitteln ab. Wie päpstlich man dann ist, muss man natürlich selber entscheiden. Wobei eben immer die Menge den Ausschlag gibt, und es auch Dinge gibt, die zu unrecht einen schlechten Ruf haben....

Wenn man mal ein Glas Wein trinken möchte, wird von Stillberatern geraten, dies möglichst beim Stillen zu trinken. Logisch, das Baby trinkt ja erst die Milch, die vorher produziert wurde, und bis das Baby dann wieder Hunger hat, ist das meiste dann schon abgebaut (von einem Glas gibt es auch nicht allzuviel zum abbauen....).Das könntest Du auch probieren.

Es kann auch sein, das gar nix nützt, dann muss man durch diese schwierige Zeit durch. Ich kann ja mal schauen, ob ich noch das Rezept fürs Vier-Winde-Öl finde, ein Rezept zur Massage gegen Blähungen...

Hier ists:

Je drei Tropfen ätherisches Öl von Kümmel, Fenchel, Anis und Koriander in 30 Milliliter Mandelöl massiere mit dem "Vierwindeöl" in sanft kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn den Bauch.

Tschüss und Gute Besserung fürs kleine Bäuchle

Andi