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hallo suleika,
für das gesicht verwende ich gerne einfach gemahlene mandeln und öl: 1 teelöffel von den mandeln und tropfenweise öl dazu (ca. 1/2 teelöffel), bis alles befeuchtet ist. als öl verwende ich entweder mandel-, oliven- oder maiskeimöl.
je nach deiner hautbeschaffenheit das öl auswählen/austauschen (komedogen, allergie, etc.).
ich verwende hier keine äth. öle oder anderen zusätze.
zucker verwende ich für gesicht und hals nicht, da es mir persönlich zu hart/reizend ist. aber für den körper ist es gut geeignet. hier ein einfaches rezept:
- lavendel-rose zucker-schrubb -
228 g zucker, braun oder raff.
60 ml öl (z.b. mandelöl)
1 meßlöffel (2,5 ml) vitamin e oder antiranz
8 tropfen duftöl rose
6 tropfen äth. öl lavendel
flüssigkeiten miteinander vermischen und zügig mit dem zucker vermengen (kann man auch umgekehrt machen; ich mache es so). luftdicht verschlossen aufbewahren.
hoffe das hilft. :-)
cheers
patricia
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