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> Magermilch, Magermilchjoghurt und Magerquark (alles > nature), sind das auch unnatürliche (zu stark > manipulierte) Produkte? Sollte ich die ersetzen durch die > Vollmilchvarianten? Nein, kein Problem. Es gibt kein Verbot, von was auch immer. Milchprodukte sind so oder so verarbeitet. Solange im Joghurt keine Aromen oder Süßstoffe sind, ist das schon OK. Nur sollten die Magervarianten nicht deswegen gewählt werden, weil sie weniger Kalorien haben, sondern weil sie besser schmecken. Die meisten Menschen bevorzugen eher geschmacklich die Vollfettprodukte, aber das muss jeder selbst entscheiden.
Nach einer so langen Diätkarriere ist das natürlich sehr schwer, nicht mehr mit dem Kopf zu "essen". Mir hat da sicher schon alleine die Umstellung von konventionellen auf Bio-Produkte geholfen, diese Schranke im Kopf etwas einzureißen.
Viele Grüße Horst
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