wichtig beim Abnehmen ist auch,das die Verdauung in Schwung gebracht wird,d,h richtige Ernährung und Ausführung des gesamten Stuhlgangs. Besonders warme Getränke wie Tee und Kaffee regen die Verdauung an. Ich persönlich esse jeden Morgen ein Becher Quark das ich besser aufs Klo kann.Apfelmuss ist auch ok. Auf Klo lese ich dann in Ruhe Tageszeitung, wärend ich versuche mein Geschäftchen zu verrichten.Wenn nichts kommt versuch ichs später nochmal.Wenn ich nach einniger Zeit was spüre setze ich mich dann nochmal aufs Klo und mache in aller Ruhe mein Geschäftchen. Wichtig dabei ist,dass der ganze Darm entleert wird, ansonsten ist das ungesund und man wird nicht dünner. Wie gehts euch auf Klo? Wär schön wenn ihr mir mailt. Lieben Gruß Elke
