Übergewicht liegt ja nicht daran, ob man Bio Nahrungsmittel isst oder nicht, sondern daran, dass man mehr zu sich nimmt, als man verbraucht.

Auf Fastenkuren würde ich generell verzichten, sondern die Ernährung lieber langfristig umstellen und dabei die Portionsgrößen anpassen. Dabei ist es aber wichtig, dass man nicht direkt FdH macht, sondern sich gesund und ausgewogen ernährt. Und dazu können Bio-Produkte auf jeden Fall ihren Teil beitragen, denke ich. Dann kann man auch dauerhaft gesund abnehmen.