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(20.06.2021, 12:51 Uhr)

 
 
 Schuhlos, weils bestrumpft einfach bequemer ist!
 
Ich habs auch erst auf so einem Wiesenweg probiert. Aber solche Wege sind recht selten, und oft sind sie uneben oder es gibt spitze Steinchen und ähnliches. Da kann man nicht richtig joggen. Ich hab mich also in die Stadt gewagt, auf asphaltierte Wege und Bürgersteige. Weil ich schon den ganzen Sommer über zu Hause im und ums Haus herum ständig barfuss unterwegs war, hat sich genug Hornhaut gebildet, so dass der harte Asphalt mir kaum noch was ausgemacht hat.
Die Berichte über Barfuss-Jogging haben sich als richtig herausgestellt: Man tritt automatisch mit dem Vorderfuss auf, statt mit dem Fersen. Und die Zehenmuskulatur wird trainiert. Ich hatte vorher noch nie Muskelkater an den Zehen. Auch ein irres Gefühl...
Gestern war ich wieder barfuss joggen. Es ging schon wesentlich besser als beim ersten mal. Heut nachmittag geh ich auf jeden Fall wieder auf die Strecke. Lass die Leute blöd schauen, das Gefühl der Freiheit ist einfach sowas von geil, bin schon ganz süchtig danach.
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