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 Gemeinsam Abspeckne - Diäten - Mollige in der Gesellschaft
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 Re: Suche Unterstützung - moralisch - beim Abspecken 01.11.2003 (23:01 Uhr) Leo Riesling
 Hoffendlich beteiligen sich viele - Traut Euch......... 02.11.2003 (11:33 Uhr) Bettina Weigel
 Was habt Ihr den schon ausprobiert 02.11.2003 (18:31 Uhr) Bettina Weigel
 Re: Was habt Ihr den schon ausprobiert 03.11.2003 (21:53 Uhr) Katrin
Hallo Tatjana,

wichtig beim Abnehmen ist auch,das die
Verdauung in Schwung gebracht
wird,d,h richtige Ernährung und
Ausführung des gesamten Stuhlgangs.
Besonders warme Getränke wie
Tee und Kaffee regen die Verdauung an.
Ich persönlich esse jeden Morgen
ein Becher Quark das ich besser aufs Klo
kann.Apfelmuss ist auch ok.
Auf Klo lese ich dann in Ruhe Tageszeitung,
wärend ich versuche mein Geschäftchen zu
verrichten.Wenn nichts kommt versuch ichs später
nochmal.Wenn ich nach einniger Zeit was spüre
setze ich mich dann nochmal aufs Klo und
mache in aller Ruhe mein Geschäftchen.
Wichtig dabei ist,dass der ganze Darm entleert wird,
ansonsten ist das ungesund und man wird nicht
dünner.
Wie gehts euch auf Klo?
Wär schön wenn ihr mir mailt.
Lieben Gruß
Elke

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