> Hallo Frank!
>
> > Nach langer, tinnitusfreier Pause kommen die Geräusche
> > wieder zurück.
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> Das ist leider bei vielen so, geht aber meistens wieder
> weg, je weniger man sich darum kümmert. Was bedeutet,
> Aufmerksamkeitslenkung weg vom Tinnitus und schauen,
> warum es wohl wieder zu einer Verschlechterung gekommen
> ist. Das dann möglichst abstellen. Sei es Stress, dann
> mehr Entspannung. Sei es ein Problem, dann dies möglichst
> lösen. Sei es zu wenig Bewegung, dann mehr Bewegung. Sei
> es zu wenig getrunken, dann mehr Wasser ohne Kohlensäure
> trinken (mind. 2 l pro Tag).
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> > Da das Gesurre im Kopf mich an den Rand der Verzweiflung
> > bringt, weiß ich nun wirklich nichts mehr weiter.
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> Dann würde ich Dir einen Aufenthalt in einer
> Tinnitus-Klinik empfehlen, die auch genügend
> psychologisches Personal hat, um Dir bei der
> Tinnitusbewältigung zu helfen.
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> Falls ein Aufenthalt nicht möglich ist, würde ich auf
> jeden Fall eine psychologische oder psychotherapeutische
> Therapie in Anspruch nehmen. Viele Betroffene haben
> berichtet, dass es Ihnen sehr geholfen hat. Mir selbst
> hat die Behandlung u. a. mit Psychokinesiologie eine
> deutliche Linderung aller Beschwerden gebracht und ich
> fühle mich dadurch ingesamt wesentlich besser als vor dem
> Tinnitus und der Behandlung.
>
> > Wie stehen die Chancen, daß wieder eine Besserung
> > eintritt ?
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> Bei mir reichte Nicht-auf-das-Geräusch hören und zwei
> Gänge zurückschalten, mehr Bewegung, ausreichend
> Entspannung jedes Mal aus, um wieder auf das bei mir
> mittlerweile fast gar nicht mehr wahrzunehmende
> Ohrgeräusch zu kommen.
>
> Ob ich das allerdings ohne die psychische Behandlung
> geschafft hätte, bezweifele ich.
>
> Viele Grüße und baldige Normal-Ruhe auf beiden Ohren
> Ute