| | Hallo Elke,
Bei Akne kann man folgende ätherischen Öle verwenden (auch im Bad):
Manuka (Leptospermum scoparium), Teebaum (Melaleuca alternifolia), Lavendel fein (Lavandula angustifolia), Speiklavendel (Lavandula latifolia).
Als Basisöl eignen sich Sesamöl und Sanddornöl in einer Mischung, Schwarzkümmelöl (bei einem Akneschub)
Folgende Mischungen bieten sich an:
2 Tropfen Manuka 2 Tropfen Teebaum 2 Tropfen Speiklavendel 4 Tropfen Lavendel fein in 40 ml Sesam- und 10 ml Sanddornöl
Davon kann man auch etwas ins Badewasser geben. Als Gesichtswasser eignet sich ein Lavendelhydrolat oder ein Orangenblütenhydrolat ohne Alkohol um die Haut nicht noch mehr auszutrocknen.
Wichtig ist, wie immer zum Helfen und Heilen, dass die ätherischen Öle von sehr guter Qualität sind, also am besten kbA oder demeter-Qualität haben. Minderwertige oder verpanschte ätherische Öle haben zwar den Duft, aber nicht die Heilwirkung.
Viele liebe Grüße
Gabriela |