Hallo Borderlinchen.
So wirklich einen Tipp kann ich dir eigentlich nicht geben.Währe auch lächerlich wenn.Ich glaube dafür kennst Du mich mittlerweile zu gut.Ich kann Dir beschreiben wie es bei mir so abläuft.
Das mit dem Selbsthass kenne ich nur zu gut.Bei mir sind es jedoch immer nur kurze bis mittlere Zeitperioden in denen es Auftritt.Ich fange dann auch diese Selbstzerfleischung an.Bin ich jedoch fertig damit geht es mir besser.Es ist natürlich die vollkommen falsche Lösung es auf diese Art und Weise zu bereinigen!
Du findest aber einen Beitrag von Carpe Diem im Forum in dem es darum geht sich Abzulenken von dieser Selbstzerstörung.Ursprünglich war er mir gewidmet.Da ich aber nicht aus meiner Haut raus will,kann ich ihn Dir nur weiterempfehlen.
Ansonsten kann ich dir nur sagen das es auch bei Dir vorrübergehen wird.So wie es bisher immer geschehen ist und auch immer wieder geschehen wird.
Zitat:Wenn man seine Ängste besiegen will dann muss man sich Ihnen stellen und sie Akzeptieren.Tust du dies,werden deine Ängste keine Macht mehr über dich ausüben können!

» Rote Tränen © by Goethes Erben

Es macht mir eigentlich keine Freude
in meine eigene Hand zu schneiden,
rote Tränen zu beobachten,
die einen kleinen Rinnsal bildend mich verlassen.
Die einzige Möglichkeit mich an mir zu rächen
Zu sühnen für das was ich sprach und tat.
Ohne bewußt gehandelt zu haben.
Es kommt mir vor als hätte ich nie gelacht
nie geweint,
gelacht geweint

Die Bilanz zeigt aufwärts
Doch verliert sich die schwarze Linie am trüben Horizont der brennt.
Mit steigender Tendenz Richtung Unendlichkeit
Weit entfernt von so etwas wie Gefühlen.

Ich spüre nicht das Stück Fleisch,
daß anstatt meiner rote Tränen weint.
Im Moment noch wenige
Und jeder Schritt abseits der Linie wird bestraft
mit flüsternden Worten die mehr rote Tränen fordern.
Hört nur wie sie flüstern und wispern
schimpfen und geifern
stechen und bohren
zerren und beißen
fordern: rote Tränen zu weinen
und schließlich darum betteln

Endlich rote Tränen zu weinen
Endlich rote Tränen zu weinen
... rote Tränen zu weinen
... Tränen zu weinen
... zu weinen
... weinen