Hi Uli
Wenn das mit dem Bein nicht geht, versuchs mit nem Fußhebel (Fuß um >= 180° verdrehen, Bein bildet die Drehachse, müsste über Sprunggelenk und Knie wirken). Den Fuß zu verhebeln ist sicher leichter als das ganze Bein drehen zu wollen.
Viel Glück.

Anne