Und hier die Wochenfrage:

WIE TRAINIERT MAN REAL

Nicht zu vergessen: Bestimmt Übungen, die Realitätsfehrn sind, gehören zum Training um effektiv zu trainieren (Ein 500 Meterläufer rennt auch Treppen hoch und runter beim Training um Schnellkraft und Ausdauer zu bekommen) - aber wo hört "dies auf". Wie muss man Technik, Kondition, Kraft, Kampf usw. zeitlich einteilen?

Bin auf Eure Standpunkte gespannt.

Chris